runeda.pl

Trening

Gry planszowe dla polepszenia koncentracji

Istnieje obecnie wiele gier planszowych, które obecnie sa kochane, i nie bez powodu. Gry te pobudziły wyobraznie milionow ludzi i nadal sa popularne. Jednak dla oddanych fanów read...

Read More

Skakanka a kardiochirurgia

Skakanka – tak prosty a czesto pomijany sposob by trenowac wytrzymalosc serca. Po etapie dziecinstwa odchodzi w zapomnienie, a jest to idealny trening w doroslym zyciu. To jest podstawą treningu bokserów read...

Read More

Podatki w korporacji

Podatki towarzysza ludzkosci od wiekow. Jak wygladaja podatki w korporacji i jak sobie z nimi radzic? Istnieje wiele aspektów podmiotu, który można zagłębić się, ale taki, który read...

Read More

To modne by byc fit

Moda na bycie fit dotarla i do Polski. Jest to bardzo fajna moda i moze miec dobry wplyw na dzieci. Clever dzieci są często traktowane jako uczciwa gra się wyśmiewali, dokuczał lub nawet prześladowane read...

Read More

Coctail party z przyjaciolmi biegaczami

Biegacze rowniez udaja sie na coctail party. Tylko jak wtedy utrzymac diete? Co o tym sexy czarnej sukience, która po prostu wisi w szafie? Wiem, wiem, co mówię. No i co jeśli powiem read...

Read More

Przepis na niemiecka bratwurst

Pierwsze doswiadczenie z niemiecka kielbasa mialem w wieku 11 lat. Przenioslem sie w inne miejsce i od tego czasu kielbasa jest numerem 1 w moim jadlospisie. Polska kiełbasa panował, i byłem read...

Read More

Przepis na domowa salse

Nigdy nie probowales salsy, albo pamietasz jej smak i chcesz ja powtorzyc? Nic prostszego – teraz mozesz sprobowac z ponizszym przepisem. Więc tutaj robię jakieś pyszne domowe salsę dla Monday Night read...

Read More

Harmonogram dla poczatkujacych biegaczy

Początkujący biegacze moga skorzystac z podstawowego przewodnika by zaczac tracic wage, wzmocnic wytrzymalosc i zmniejszyc stres. Mozesz byc zaskoczony jak proste jest bieganie jesli nigdy wczesniej tego nie read...

Read More

Groszek, jablko i koper czyli zdrowa salatka

Koper jest jednym z najmniej docenianych warzyw. Jednak w polaczeniu z jablkiem i groszkiem tworzy calkiem zdrowa i smaczna salatke. Nigdy nie miałem pojęcia, co z tym zrobić i "lukrecji-like&quot read...

Read More